Die Female Fitness Fibel
Training, Ernährung, Mindset: GRATIS BUCH zum weiblichen Traumkörper Fitnessmodel und Autor Sjard Roscher verschenkt für kurze Zeit sein Fitness-Bestseller Wie Du ohne stundenlange Workouts, ödes Cardio-Training, gefährliche Crash-Diäten & ohne all Dein Geld für sinnlose Supplemente zu verschwenden den Körper Deiner Träume erreichst. Die größten Lügen der Industrie zu verstehen und warum endloses "Toning" und "Shaping" niemals funktioniert und wie man WIRKLICH zu sexy und schlanken Kurven kommt. Die simple Wissenschaft zum ewigen Fettverlust, ohne ständig zu Hungern, auf seine liebsten Lebensmittel zu verzichten oder schlimme Crash-Diäten machen zu müssen (Das ist sogar häufig der Grund, warum viele Frauen noch Jahre frustriert bleiben). Ein Trainingssystem nach neuster Wissenschaft für sexy Kurven, einen knackigen Po, schlanke und straffe Arme und einen flachen Bauch ... welches nicht mehr als 4 bis 6 Stunden pro Woche benötigt. W