8 Gründe warum Du starke Bauchmuskeln brauchst!

 


 Hast Du das gewusst?...

Deine Bauchmuskeln haben einen entscheidenden Einfluss auf Deinen Körper!

Sie sind zwar eher unscheinbar, erfüllen aber einige extrem wichtige Aufgaben. Sie sind vor allem für die Beweglichkeit des Oberkörpers entscheidend aber natürlich auch für die aufrechte Haltung, sie sind "Gegenspieler" der Rückenmuskulatur und haben sogar für Deine inneren Organe eine bedeutende Funktion.
 
  •  Wenn der Rücken ab und an schmerzt, besonders der untere Rücken (LWS)
  • Wenn Du zum Hohlkreuz neigst
  • Wenn Deine Taille so gut wie verschwunden ist
  • Wenn sich bereits ein "Bauchröllchen" gebildet hat
  • Wenn sich Deine Körperhaltung verändert
  • Wenn das Gewebe rund um den Bauch erschlafft

...dann hast Du zu schwache Bauchmuskeln und musst die nachfolgende Gründe beachten!

  8 Gründe warum Du starke Bauchmuskeln brauchst!

  •  Starke Bauchmuskeln...beugen Gelenkschmerzen vor !
  •  Starke Bauchmuskeln...entlasten Deine Wirbelsäule, beugen Rückenproblemen+Bandscheibenschäden vor.
  •  Starke Bauchmuskeln...bringen Deine Verdauung in Schwung !
  • Starke Bauchmuskeln...verhindern das Auswölben Deines Bauches !
  • Starke Bauchmuskeln...schützen vor Arterien-Verkalkung und Infarkten !
  •  Starke Bauchmuskeln...Du trainierst automatisch andere Muskelgruppen mit !
  •  Starke Bauchmuskeln...verbessern Deine Körperhaltung !
  •  Starke Bauchmuskeln...machen Dich einfach stolz und selbstbewusst

 Darum

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