Ratgebertipp

   Last Minute Geschenke!!  Kennst Du das auch? Irgendwie läuft die Zeit davon, egal ob Weihnachten "plötzlich da ist", oder der Geburtstag einer lieben Person steht an! Jetzt muss ein Geschenk schnell her!!  Aber was? Wie wäre es mit einem Geschenkgutschein!!    Zum Beispeil von Amazon      Das Design und den Betrag kannst Du nach Deinen wünschen aussuchen!       Oder von Jochen Schweizer die Erlebnisbox     Jochen Schweizer Reise-Gutscheine  My days Erlebnis-Gutschein     Zalando Gutschein      Auch bei diesem Gutschein kann Betrag und Design geändert werden!!        Gutschein von Rossmann, Zalando Otto usw.  hier gehts zum Gutschein 👇👇👇 Bis zu 10x 5€ Gutschein Rossmann Zalando Otto Ikea Douglas Esprit Penny***PayPal EUR 9,9 9         hier gehts zum Gutschein 👇👇👇  Buch-Gutschein   Wir hoffen es war etwas für Dich dabei und wünschen viel Spaß beim Schenken!!                                             Unser S

    Ratgeber gegen Schnarchen und Schlafapnoe  Hast Du auch die nächtlichen Auswanderungen satt? Möchtest Du auch endlich mal durchschlafen? Dann solltest Du unbendingt weiter lesen und unsere Tipps unbedingt anwenden!!   Viele Schnacher wiessen gar nicht, dass sie Schnarchen, oder sogar Atemstörungen haben. Erst wenn die genervten Angehörigen ihn darauf ansprechen, sollte er die Hinweiser ernstehmen oder sogar zum Arzt gehen. Denn Studien zeigen ,dass starke Schnarcher viel anfälliger für Herzkreislauferkrankungen sind. Einen Schlaganfall zu bekommen, ist bei ihnen mehr als doppelt so hoch. Besonder gefährlich: Aus dem Schnarchen kann sich eine Schlafapnoe mit Atemaussetzen entwickeln. Nachfolgend zeigen wir Dir einige mögliche Hilfen: Das Schlafen in der Rückenlage so weit es geht zu vermeiden. Durch die Rückenlage entspannt sich die Muskulatur des Gaumens und des Rachens und die Zunge fällt nach hinten. Dies hat zur Folge, dass das Schnarchen und die Schlafapnoe begünstigt wird.

  Gesunder Schlaf ist für Erwachsene und Babys wichtig.   Während jedoch die Eltern ausreichenden Schlaf benötigen, um zu regenerieren und zu verarbeiten, verläuft der Babyschlaf anders und hat andere Schlafphasen. Grundsätzlich gilt für das Schlafverhalten von Babys: Jedes Kind schläft anders. Während manche wie die Murmeltiere schlafen, können andere schwerer einschlafen und wachen leichter auf.     Jedoch machen wir Fehler! DIE GRÖßTEN 3 FEHLER - IN BEZUG AUF BABYSCHLAF Vermeide folgende Fehler um die Grundlage für einen  entspannten Babyschlaf zu sorgen! Dein Kind ist nicht müde, sondern übermüdet! Während dem Einschlafen zu viel Action! Das Baby-Bett ist als Spieleparadies gestaltet! Deshalb muss erholsamer und richtiger Babyschlaf gelernt sein!!   Der Babyschlafkurs ist ein Online-Video-Kurs für Eltern, um ihr Baby zu einem erholsamen Schlaf zu bringen. Mit dem 27-tägigen Onlinekurs erfährst du erprobte Techniken für Dich und Dein Baby für einen erholsamen, tiefen und d

 Geschenk für Enkel! Gerne beschenken Großeltern ihre Enkelkinder, das ja Spaß macht. Doch es sollte grundsätzlich beim Beschenken eine goldene Regel gelten: Die Wunschliste des Enkelkindes (wenn es schon älter ist) ist keine Bestellliste, sondern es sollte nur zur Anregung oder als Hinweis dienen! Nicht jeder Kinderwunsch muss eine "Bestellung" sein. Richtig machen!! Sie möchten es mit dem Schenken richtig machen, sind sich aber unsicher!  Nachfolgend finden Sie einige Geschenkideen!! Geschenkideen für das neugeborene Enkel:  Ausrüstungsgegenstände und Babygeräte sind am Anfang sinnvoll. Auch ein Geld-Gutschein für ein Kinderbett, Kinderwagen oder Kinderhochstuhl sind für die Eltern hilfreich. Silber -  oder Goldmünzen können für eine frühe Vorsorge und frühes Sparen nützlich sein. Geschenkideen für größere Enkelkinder: Viele Kinder lieben die Themen von Schleich, z.B. die nachfolgende Kutsche: hier anklicken 👇👇👇👇👇   /> Kutsche für Pferdeshow   Schleich 42475

    Erlebe den Durchbruch in deinem (Tanz)Leben! Tango, Discofox, Salsa, Cha-Cha-Cha...,  dies würdest Du auch gerne beherrschen, hattest bisher aber keine Zeit oder Lust auf eine Tanzschule. Doch jetzt in der derzeitigen Lage haben wir mehr Zeit sein Hobby nachzugehen oder eine neue Leidenschaft zu finden.   Wie wäre es, 1600+ Tanzlektionen immer in deiner Hosentasche zu haben?  Wie wäre es, Tanz-Privatunterricht von Zuhause aus zu bekommen, wann und wo immer du es willst?  Wie wäre es, alle notwendigen Tools zu bekommen, die dich beim Tanzen gut fühlen lassen?   Willst Du auch Deine Haltung und Fitness verbessern?   Dies alles bietet die Social Dancing Academy !  Klicke auf den nachfolgenden Link und Du kannst den Kurs buchen!! Hier anklicken 👇👇👇👇👇   Online-Tanzkurs     Du bist Single und hast kein Tanzpartner!   Kein Problem!! Von gesamt 1600+ Lektionen sind mehr als 500 Lektionen ohne Partner konzipiert!   Viel Spaß!!!  

   Hast Du das gewusst?... Deine Bauchmuskeln haben einen entscheidenden Einfluss auf Deinen Körper! Sie sind zwar eher unscheinbar, erfüllen aber einige extrem wichtige Aufgaben. Sie sind vor allem für die Beweglichkeit des Oberkörpers entscheidend aber natürlich auch für die aufrechte Haltung, sie sind "Gegenspieler" der Rückenmuskulatur und haben sogar für Deine inneren Organe eine bedeutende Funktion.     Wenn der Rücken ab und an schmerzt, besonders der untere Rücken (LWS) Wenn Du zum Hohlkreuz neigst Wenn Deine Taille so gut wie verschwunden ist Wenn sich bereits ein "Bauchröllchen" gebildet hat Wenn sich Deine Körperhaltung verändert Wenn das Gewebe rund um den Bauch erschlafft ...dann hast Du zu schwache Bauchmuskeln und musst die nachfolgende Gründe beachten!   8 Gründe warum Du starke Bauchmuskeln brauchst!   Starke Bauchmuskeln ... beugen Gelenkschmerzen vor !   Starke Bauchmuskeln ... entlasten Deine Wirbelsäule, beugen Rückenproblemen+Bandscheibenschäde

   Für ein gesundes Hundleben!  Dieses Buch ist für alle Hundealter, die ihre Hund artgerecht und gesund ernähren möchten. Dabei spielt es keine Rolle, ob man bereits seit längerem oder est seit kurzem Hundebesitzer ist.  In vielen Fällen zeigt sich eine falsche Ernährung erst im Alter oder nach einiger Zeit. Hunde können uns schwer mitteilen, wenn ihnen mal der Bauch wehtut, oder sie Kopfweh haben. Man bemerkt eine Erkrankung häufig erst, wenn diese äußerlich sichtbar wird. Wie zum Beispiel durch Juckreiz, geröteter Haut, Haarausfall, Durchfall, blutigem Stuhl und häufigem Erbrechen. ... und hier mein Appell an Dich! Beschäftige Dich so früh wie möglich mit der richtigen & gesunden Ernährung für Deinen Vierbeiner. Mit meinem Buch versuche ich Dich dabei so gut es geht zu unterstützen. Wir haben mit vielen Hundehaltern gesprochen, die Ihren Hund erst im Alter aufgrund von Krankheiten umgestellt haben. Es ist nie zu spät für eine artgerechte Hundeernährung zu sorgen.